"Wat ik van mijn moeder leerde over zorgen voor mezelf"

"Wat ik van mijn moeder leerde over zorgen voor mezelf"

Zelfzorg. Je ziet het overal terug. Maar voordat het een trend werd, leefden veel moeders het al voor. Niet door een yogamat en smoothie bowl, maar door kleine lessen, herhaalde woorden en het voorbeeld dat ze gaven.

Mijn moeder leerde me dat zorgen voor jezelf niet egoïstisch is. Ze zei altijd: "Nee zeggen tegen een ander, is ja zeggen tegen jezelf." En dat is me bijgebleven.

Ze leerde me:

Vertrouw en geloof in jezelf 
Twijfel je? Dan mag je best een stapje terug doen en opnieuw voelen. Wat past bij jou? Wat heb jij nodig? Je gevoel mag je gids zijn.

Pak een moment voor jezelf 
Even rust, een kop thee, een wandeling, een maskertje. Gewoon omdat het mag. Juist als je veel geeft aan anderen, is het belangrijk om op te laden.

Je hoeft niet alles perfect te doen 
Zorgen voor jezelf is niet altijd stilzitten met een boek. Soms is het juist even lachen, loslaten, of eerlijk durven zeggen: ik ben moe.

Lief zijn voor jezelf werkt door 
Als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook voor een ander zijn. Self-care is dus eigenlijk ook een vorm van liefde geven.

Dit alles neem ik mee in Bibibox. In elke box zit een beetje van die les: dat jij belangrijk bent. Of je nu een moeder bent of niet. En dat liefde voor een ander begint met liefde voor jezelf.

Laat Moederdag een ode zijn aan haar wijsheid – en een herinnering aan jezelf: jij bent het waard.

Bekijk hier alle cadeauboxen voor moederdag of stel je eigen cadeaubox samen